Yakuzalke

 むくみの本当の原因と効果的な解消法） むくみ解消に効果のある食べ物・飲み物 むくみを解消するためには、日々の食材選びも重要です。ここからは、積極的に摂取したい食べ物や飲み物、含まれている成分について詳しく紹介します。 むくみを取る食べ物 マスクで鼻は大きく広がる！？むくみ解消で鼻筋の通った顔立ちを手に入れるワザ 2「目」の下のむくみを解消ムンクの顔体操 ＜step1＞口を「お」の形にして鼻の下を伸ばす ・口を「お」の形にして鼻の下を伸ばします。ほうれい線が消えるように 顔のむくみ解消には、ツボを押すのも効果的です。むくみに効くツボを押すことで、血行を良くしたり、体の不調を和らげたりする効果があります。 外出したときや仕事中にちょっとした空き時間を見つけて、ツボを押してみましょう。 ・天柱（てんちゅう） 後頭部の中心から左右に指一 顔ヨガ むくみ解消ポーズ ワコールボディブック 顔むくみ解消 即効